@Article{Szyndler2007,
journal="Kardiologia na co Dzień",
issn="1896-7698",
year="2007",
title="Modyfikacja stylu życia jako podstawa leczenia otyłości",
abstract="Otyłość staje się jednym z podstawowych zagrożeń zdrowotnych we współczesnym świecie. Kontrola masy ciała jest jednym z trudniejszych zadań stojących przed pacjentami i pracownikami służby zdrowia. Podstawą leczenia otyłości okazuje się modyfikacja stylu życia, polegająca na zmianie nawyków żywieniowych oraz zwiększeniu codziennej aktywności fizycznej. Wielu chorych wymaga również wsparcia psychologicznego, aby osiągnąć zadowalającą \– 5\–10-procentową od wyjściowej masy ciała \– redukcję wagi. Nie jest jednoznaczne, jaki rodzaj diety (ubogotłuszczowa czy ubogowęglowodanowa) oraz wysiłku fizycznego najbardziej sprzyja redukcji masy ciała. Wielu pacjentów mimo początkowego sukcesu w redukcji wagi wraca do masy ciała sprzed interwencji. Elementami wpływającymi na utrwalenie sukcesu jest ciągła kontrola wagi, jedzenie śniadań, przestrzeganie głównych założeń diety przez cały rok oraz regularny wysiłek fizyczny co najmniej przez godzinę dziennie.",
author="Szyndler, Anna
and Chrostowska, Marzena",
pages="84--88",
url="https://www.termedia.pl/Lifestyle-modification-8211-the-cornerstone-of-obesity-treatment,45,8953,1,1.html"
}