Zaburzenia snu, w szczególności bezsenność, należą do najczęstszych problemów zdrowotnych występujących w populacji osób dorosłych. Ich konsekwencje obejmują pogorszenie jakości życia, zaburzenia funkcjonowania poznawczego oraz zwiększone ryzyko rozwoju chorób somatycznych i psychicznych. W leczeniu łagodnych zaburzeń snu i stanów przejściowego napięcia nerwowego coraz większe znaczenie przypisuje się lekom roślinnym o udokumentowanym profilu bezpieczeństwa. W pracy przedstawiono aktualne dane dotyczące składu chemicznego, mechanizmów działania oraz skuteczności klinicznej wybranych substancji roślinnych stosowanych w zaburzeniach snu i stanach lękowych. Omówiono właściwości korzenia kozłka lekarskiego (Valeriana officinalis), szyszki chmielu (Humulus lupulus), liścia melisy (Melissa officinalis), kwiatu lawendy (Lavandula angustifolia) oraz ziela męczennicy cielistej (Passiflora incarnata), a także dostępne dane dotyczące wieloskładnikowych produktów leczniczych zawierających kombinacje tych substancji roślinnych. Przedstawiono również aktualne wskazania zgodne z monografiami Europejskiej Agencji Leków (European Medicines Agency – EMA).