Wstęp

Ocena efektywności treningu umiejętności psychologicznych opartego na terapii akceptacji i zaangażowania (ACT) w zmniejszeniu nasilenia objawów psychopatologii (lęku i depresji) oraz podwyższeniu jakości życia w grupie osób starszych powyżej 60. roku życia (N = 60). Oszacowano moderującą rolę poziomu funkcjonowania poznawczego badanych mierzonego skalą Mini Mental State Examination (MMSE).

Materiał i metody

Ochotnicy zostali losowo przydzieleni do dwóch grup badawczych: eksperymentalnej, w której trening składał się z 12 sesji odbywających się 2–3 razy w tygodniu prowadzonych przez psychologa przeszkolonego w ACT oraz pasywnej grupy kontrolnej. Oszacowano poziom funkcjonowania poznawczego badanych z wykorzystaniem testu MMSE. Badani dwukrotnie wypełnili kwestionariusze (DASS-21, WHOQL-Age) na początku badania oraz po upływie miesiąca.

Wyniki

Nasilenie objawów depresji i lęku zmniejszyło się istotnie w grupie eksperymentalnej pomiędzy pomiarami. Podobny efekt nie wystąpił w grupie kontrolnej. Poziom jakości życia podwyższył się istotnie jedynie w grupie eksperymentalnej po miesiącu. Poziom stanu umysłowego nie okazał się istotnym moderatorem powyższych zmian.

Wnioski

Liczne badania potwierdzają skuteczność interwencji opartych na ACT w wielu aspektach zdrowia psychicznego i ogólnego funkcjonowania. Badanie pokazuje potencjał prowadzenia programu treningowego opartego na ACT w grupie osób starszych, szczególnie wśród osób zagrożonych wykluczeniem społecznym ze zwiększonym nasileniem objawów lęku i depresji, bez względu na poziom funkcjonowania poznawczego i ewentualnych procesów demencyjnych.