Związek pomiędzy odpornością psychiczną i strategiami radzenia sobie a zdrowiem psychicznym mieszkańców Polski w czasie wojny w Ukrainie

Wstęp:
Celem pracy jest ocena roli odporności psychicznej oraz różnych strategii radzenia sobie mieszkańców Polski w kontekście lęku i depresji wywołanych sytuacją kryzysową, jaką jest wojna w sąsiednim kraju.

Materiał i metody:
Badanie przeprowadzono w grupie dorosłych Polaków w trzech punktach czasowych: w pierwszym miesiącu konfliktu, po miesiącu oraz po sześciu miesiącach od jego rozpoczęcia. Objawy depresyjne oceniano za pomocą Skali depresji Becka (BDI), poziom lęku za pomocą Kwestionariusza lęku uogólnionego (GAD-7) oraz Inwentarza stanu lęku (STAI X-1). Do identyfikacji strategii radzenia sobie zastosowano skróconą wersję kwestionariusza COPE (The Coping Orientations to Problems Experienced) – Mini-COPE, a do oceny odporności psychicznej Kwestionariusz oceny prężności (KOP-26), uwzględniający kompetencje osobiste, rodzinne i społeczne oraz ogólny poziom odporności.

Wyniki:
Nasze wyniki wskazują na istotną rolę odporności psychicznej oraz strategii radzenia sobie w kontekście zdrowia psychicznego osób pośrednio dotkniętych wojną w Ukrainie. Stosowanie strategii skoncentrowanych na problemie, takich jak aktywne radzenie sobie oraz pozytywne przewartościowanie, wiązało się z niższym poziomem objawów depresji i lęku. Strategie radzenia sobie zmieniały się w czasie, co sugeruje konieczność dostosowania interwencji do różnych etapów kryzysu.

Wnioski:
Wyniki badania mogą się przyczynić do opracowania programów interwencyjnych skoncentrowanych na wzmacnianiu odporności psychicznej oraz promowaniu skutecznych strategii radzenia sobie w sytuacjach kryzysowych.



Introduction:
The aim of this study was to assess the role of psychological resilience and different coping strategies of Polish residents in the context of anxiety and depression triggered by the crisis situation of war in a neighboring country.

Material and methods:
The study was conducted in a group of Polish adults at three time points: in the first month of the conflict, after one month, and after six months of the conflict. Depressive symptoms were assessed by the Beck Depression Inventory, anxiety level by the Generalized Anxiety Disorder Questionnaire (GAD-7) and the State Anxiety Inventory (STAI X-1). An abbreviated version of the Coping Orientations to Problems Experienced questionnaire (Mini-COPE) was used to identify coping strategies and the Resilience Measure Questionnaire (KOP-26) to assess personal, family, and social competencies and overall resilience.

Results:
Our results point to the relevance of resilience and coping strategies to the mental health of people indirectly affected by war in Ukraine. The use of active coping strategies, such as active coping and positive reframing, was associated with lower levels of depression and anxiety symptoms. Coping strategies changed over time, suggesting that interventions should be adapted to different stages of the crisis.

Conclusions:
The results of our study can contribute to the development of intervention programs focused on strengthening resilience and promoting effective coping strategies during crises.