Wprowadzenie postu przerywanego (intermittent fasting, IF) od lat obiecuje spektakularne...
Czy dieta naśladująca post (FMD – fasting-mimicking diet) może przynieść korzyści pacjentom...
Naukowcy z Argentyny przedstawili w „Cochrane Database of Systematic Reviews” wyniki badań, z...
Naukowcy dowiedli, że rytmy mikrobiologiczne w jelitach są dostosowane do pory jedzenia i do...
U dorosłych ze stanem przedcukrzycowym lub cukrzycą typu 2 (T2D) post przerywany zmniejsza masę...
Do tej pory na temat wpływu na zdrowie postu przerywanego (IF), czyli przyjmowania pokarmów...
Post jest korzystny dla zdrowia. Efekty pojawiają się jednak dopiero po trzech dniach odmawiania...
Stosowanie okna żywieniowego, inaczej zwanego postem przerywanym, jest skuteczniejsze w redukcji...
Post przerywany, zwany także postem interwałowym, jest korzystny dla zdrowia większości osób i...
