Wprowadzenie postu przerywanego (intermittent fasting, IF) od lat obiecuje spektakularne...
Odpowiednio zaplanowane posty mogą okazać się pomocne w walce z rakiem – wskazuje badanie...
Post jest korzystny dla zdrowia. Efekty pojawiają się jednak dopiero po trzech dniach odmawiania...
Najnowsze badania sugerują, że okresowy post może prowadzić do utraty wagi, a także do innych...
